룸살롱 추천 알 수 있듯이 심부 조직 마사지는 더 깊은 근육과 연조직에 중점을 둡니다. 스웨덴식 마사지와 동일한 스타일의 스트로크와 움직임을 많이 사용하지만 편안함이 덜하고 때로는 불편하거나 고통스러울 수 있습니다. 이 유형의 마사지의 목적은 매듭이나 기타 연조직 관련 통증 및 부상으로 인한 통증을 완화하는 것입니다.
치료법의 격렬한 성격으로 인해 심부 조직 마사지는 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 또한 일반적으로 건강 위험이 높은 노인일수록 더 취약할 수 있습니다. 예를 들어, 2019년 무작위 대조 시험에서는 유지 혈액 투석(혈액이 기계를 통해 여과되는 신장 질환 치료)을 받는 60명의 사람들을 핫 스톤 마사지 또는 대조군에 배정했습니다. 핫 스톤 마사지는 독특한 돌을 사용하여 가열하여 몸에 올려놓는 것입니다. 또한 마사지 치료사는 다양한 마사지 스타일을 사용하면서 돌을 잡을 수도 있습니다. 일부 약물은 불안, 과민성 및 우울증과 같은 기분 관련 증상을 유발할 수 있습니다.
치료 조건
반사 요법 전문가들은 마사지의 이완 및 비특이적 효과 외에도 건강에 보다 구체적인 변화를 가져올 수 있다고 주장합니다. 예를 들어, 고전적인 반사요법 교재 중 하나에는 운동실조증, 골관절염, 간질의 사례 기록이 포함되어 있습니다. 마찬가지로, 일부 아로마테라피스트들은 불임, 여드름, 당뇨병, 꽃가루 알레르기 등 다양한 질환을 앓고 있는 환자들에게 이점이 있다고 보고합니다.
카이로프랙틱 치료란 무엇입니까?
치료사는 손, 손가락, 팔꿈치 또는 특수 도구를 사용하여 근막이 더 편안한 상태로 돌아가도록 격려하는 방식으로 압력을 가하고 근막을 늘릴 수 있습니다. 미국 마사지 치료 협회(American Massage Therapy Association)에 따르면 2020년에는 미국인의 약 21%가 어떤 형태로든 마사지를 받았습니다. 점점 더 많은 사람들, 특히 베이비 붐 세대가 마사지의 건강상의 이점을 인식하고 있습니다.
마사지 치료사가 적절한 교육을 받고 자격증을 취득했으며 인증을 받았는지 확인하세요. 2019년 리뷰에서는 비특이적 목 통증이 있는 개인의 통증 강도를 치료하는 데 두개골 천골 요법이 가짜 치료보다 더 효과적인 것으로 나타났습니다. 두개천골 치료의 기본 개념은 두개골, 척추, 골반의 뼈를 부드럽게 조작하면 중추신경계의 뇌척수액 흐름을 도울 수 있다는 것입니다. 수동 림프 배수(MLD)라고도 알려진 림프 배수 마사지는 림프액이 몸 전체를 순환하도록 촉진하는 부드러운 마사지 유형입니다.
일주일에 2번, 각각 30분씩 12회 심부 조직 마사지를 받은 후 참가자는 허리 통증이 감소했다고 보고했습니다. 마사지를 하면 세로토닌이 증가해 다리와 허리의 통증을 완화할 수 있습니다. 이 글에서는 심부 조직 마사지의 이점과 잠재적인 위험 및 부작용을 살펴보겠습니다. 또한 마사지 중에 기대할 수 있는 사항과 마사지 치료사를 찾는 방법에 대해서도 논의합니다.
그러나 고객이 무감각하거나 따끔거림을 겪는 경우에는 심부 조직 작업을 피하세요. 고객의 안전을 보장하려면 다양한 약물의 일반적인 부작용이 고객에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 마사지 치료 세션을 진행하는 방법도 이해해야 합니다. 진통제를 복용하는 사람은 치료 계획을 변경하는 것을 고려해야 합니다. 사람들이 진통제를 복용하면 통증 인식의 변화, 저혈압, 현기증 및 출혈이나 타박상을 경험할 수 있습니다. 다음에서는 약물 치료가 필요한 몇 가지 일반적인 질병과 일부 부작용, 그리고 약을 복용하는 고객을 수용하기 위해 마사지 요법 세션을 어떻게 변경해야 하는지에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. 물론 적절한 열 수준은 근육 긴장을 풀고 이완 수준을 높이는 좋은 방법입니다.
스웨덴식 마사지에서는 치료사가 허리, 허벅지, 종아리 근육에 주의를 기울여 허리 통증 완화에 도움을 줍니다. AMTA는 귀하의 우려 사항에 따라 마사지의 다양한 이점을 배울 수 있는 훌륭한 자료입니다. 이 포털은 독자에게 편리한 정보 시트와 리소스에 대한 추가 링크를 연결합니다. 그리고 마사지 치료사 찾기 디렉토리를 사용하면 이름이나 키워드 및/또는 도시/주/우편번호를 사용하여 가까운 마사지 전문가를 검색할 수 있습니다. 그들의 프로필을 클릭하면 그들이 당신이 찾고 있는 것에 잘 맞는지 알아보기 위해 그들에 대해 조금 배울 수 있습니다.
고객이 복용하고 있는 약품과 같은 중요한 건강 정보를 알고 약물로 인해 발생할 수 있는 부작용을 아는 것은 고객의 안전을 보장하는 데 도움이 됩니다. 이 두 가지 요소를 함께 혼합하면 마사지 치료사가 선택하는 향기 유형에 따라 휴식을 촉진하고 활력을 주거나 활력을 줄 수 있습니다. 많은 치료사들은 귀하가 선호하는 에센셜 오일의 종류를 알아보기 위해 먼저 귀하와 상담할 것입니다. 예를 들어, 편백나무는 근육통을 완화시키는 것으로 알려져 있지만,나무는 면역 체계를 지원하는 데 사용됩니다.
가벼운 동원과 흉터 부위의 부드러운 스트레칭을 통해 콜라겐 섬유의 적절한 정렬을 돕고 조직 섬유 사이의 유착을 방지하는 데 도움이 됩니다. 치료사는 압력의 적절성에 대해 항상 귀하와 소통하고 수술 후 마사지에 대한 귀하의 편안함 수준에 대해 논의할 것입니다. 위에 나열된 관행은 주요 내용이지만 모든 형태의 마사지 요법을 포괄하는 것은 아닙니다.
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